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Beleza e Saúde
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MAIS SAÚDE por Larissa Lorena Santos Barbosa
MAIS SAUDE
? Oferecemos uma variedade de receitas deliciosas, equilibradas e nutritivas.
? As receitas são cuidadosamente selecionadas para promover um estilo de vida saudável e atendem as diferentes necessidades alimentares, como opções vegetarianas, veganas, sem glúten, etc.
? Receitas simples, fácil para ser inclusa a sua rotina diária. Tornando uma alimentação saudável, mais acessível e saborosa.
? Benefícios de seguir uma dieta equilibrada:
Seguir uma dieta equilibrada traz uma série de benefícios para a saúde e o bem-estar. Alguns desses benefícios incluem:
1. Nutrição adequada: Uma dieta equilibrada fornece ao corpo os nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis, necessários para manter a saúde e o funcionamento adequado do organismo.
2. Controle do peso: Uma alimentação equilibrada ajuda a controlar o peso corporal, pois fornece os nutrientes necessários sem excessos de calorias, contribuindo para a manutenção de um peso saudável.
3. Saúde cardiovascular: Uma dieta equilibrada pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, controlando os níveis de colesterol, pressão arterial e reduzindo a inflamação no corpo.
4. Energia e disposição: Alimentos saudáveis proporcionam energia sustentada ao longo do dia, ajudando a manter um bom nível de energia e disposição.
5. Saúde mental: Uma alimentação equilibrada pode beneficiar a saúde mental, contribuindo para a redução do estresse, melhora do humor e funcionamento cognitivo adequado.
6. Fortalecimento do sistema imunológico: Dietas equilibradas são ricas em nutrientes que fortalecem o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções e doenças.
Esses são apenas alguns dos muitos benefícios de seguir uma dieta equilibrada. Uma alimentação saudável é essencial para promover um estilo de vida saudável e prevenir uma série de problemas de saúde. Espero que essas informações sejam úteis!
EXERCÍCIOS FISÍCOS PARA O CEREBRO
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Uma dieta completamente saudavel para seu filho
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Detalhar seus serviços
Aqui no meu ebook eu trago como vc cuidar da saude do seu filho tornando ele mais saudavel, e a principal beneficio dessa saude é cuidado com a pele mais saudavel, um cabelo saudavel, unhas e principalmente a saude.
Todas as crianças precisam dos mesmos tipos de nutrientes básicos, como vitaminas,
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ditadas pelas diferentes idades das crianças em questão, que por sua vez ditarão a
quantidade apropriada de calorias, proteínas, minerais e vitaminas para um crescimento
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CACHORROS - RECEITAS CASEIRAS DE PETISCOS
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Descubra como mimar seu melhor amigo peludo com o e-book "Cachorros - Receitas Caseiras de Petiscos". Este guia abrangente apresenta uma variedade de deliciosas receitas de petiscos caseiros especialmente criados para cães.
Com mais de 30 receitas cuidadosamente selecionadas, você encontrará opções para agradar até mesmo os paladares mais exigentes. Desde biscoitos saborosos a picolés refrescantes, cada petisco é feito com ingredientes saudáveis e seguros para seu cãozinho.
Aqui estão algumas das irresistíveis receitas que você encontrará neste e-book:
Biscoito de manteiga de amendoim para satisfazer o desejo por algo crocante.
Picolé de iogurte com manteiga de amendoim para os dias quentes de verão.
Palitinhos de batata doce, uma opção rica em nutrientes e saborosa.
Petiscos com bacon para os amantes de carne.
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E muitas outras receitas criativas e saborosas!
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Bicarbonato para mulher saude e beleza seu corpo sua casa
Tenha pele,cabelo e unha fenomenais!!Se eu te dissesse que isso e possivel utilizando um unico ingrediente!encontrado em todas as redes de farmacia e supermercados,natural e sem contra indicacoes!!!E o melhor de tudo com baixissimo custo.
nao gaste mais rios de dinheiro em produtos caros e toxicos,ou fortunas em saloes de beleza.
Sim isto e possivel,estou falando do BICARBONATO DE SODIO.
Esse poderoso composto e usado desde a epoca dos antigos egipcios para tratamento de varios problemas de saude na estetica,higiene pessoal e domestica.E e ai que nosso ebook ``bicarbonato para mulher,saude beleza seu corpo sua casa`` entra!!!
Nosso ebook foi minuciosamente escrito para fazer uso dessa joia da natureza e potencializar suas propriedades ao maximo,tanto para o tratamento estetico como para sua saude e bem estar...
E nao e so isso!!nosso ebook completo com mais de 48 paginas vai te fornecer nao apenas conteudo,mais a pratica de como fazer e como usar o bicarbonato para ter cabelos sedosos,unhas saudaveis e pele de dar inveja!!!
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CRIANÇAS E O USO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS por Carla Arruda
Um guia com blends e sinergias com óleos essenciais para cuidar da saude fisica e emocional dos pequenos de forma natural!
Saúde Materna por Mercicleide Almeida
Prepare o melhor alimento de todos os tempos e fortaleça seu corpo e do seu bebê para viverem o encontro mais especial de suas vidas...Nascimento. Você que está grávida precisa saber que a GRANOLA é um super alimento e neste E-book você encontra 50 receitas de granolas artesanais integrais e de pratos altamente nutritivos, leves, rápidos de fazer. Você sabe que uma alimentação nutritiva vai te proporcionar uma gestação mais saudável, tranquila e feliz.